શિયાળામાં સવારે 7 વાગ્યા પહેલા પી લો આ પીળું પાણી, 15 દિવસમાં તમારું પેટ સંપૂર્ણ રીતે અંદર થઈ જશે, દરેક વ્યક્તિ પૂછશે પાતળા થવાનું રહસ્ય.

આ બે ઘરગથ્થુ મસાલામાંથી તૈયાર પાણીનું નિયમિત સેવન ફાયદાકારક છે.
જાણો તેના ફાયદા શું છે.
આ રીતે તમે આ પાણી ઘરે બનાવી શકો છો.
અંકિત શ્વેતાભઃ ઘણા લોકો વજન વધવા અને પેટ લટકવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. શારીરિક રીતે ફિટ થયા પછી પણ તેમનું વજન ઘટતું નથી. ક્યારેક આહારમાં ફેરફાર કરવાથી પણ બહુ ફાયદો થતો નથી. કેટલાક લોકો આ માટે ઓપરેશન કરાવવા પણ તૈયાર છે. પેટની ચરબી લટકવાથી તમારું વ્યક્તિત્વ ખરાબ થઈ જાય છે. પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે આ પાણી પીવાનું શરૂ કરો તો તમારું વજન ખૂબ જ સરળતાથી ઘટી શકે છે. હા, અમે વાત કરી રહ્યા છીએ મેથી અને વરિયાળીના પાણીની. આ બે મસાલામાંથી બનેલું પાણી શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. અહીં તમને તેનાથી સંબંધિત ફાયદા અને આ પાણી બનાવવાની રીત જણાવવામાં આવશે.

આ રીતે બનાવો વજન ઘટાડવાનું પાણી (ખાસ વજન ઘટાડવાનું પાણી આ રીતે બનાવો)
સૌપ્રથમ 1 ચમચી વરિયાળી અને 1 ચમચી મેથીને 1 કપ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો.

સવારે ઉઠ્યા બાદ વરિયાળી અને મેથીને ગાળીને અલગ કરી લો. હવે તમારે બાકીનું પાણી જ પીવું પડશે.

જો તમને આ પાણી કડવું લાગે તો તમે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો.

પાણી પીધા પછી તમે આ પલાળેલા બીજને ચાવીને ખાઈ શકો છો. તેનાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે.

મેથી અને વરિયાળીના પાણીના ફાયદા
ડિટોક્સર
રોજ સવારે ખાલી પેટ વરિયાળી અને મેથીનું પાણી પીવાથી શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ મળે છે. દરેક પ્રકારનો કચરો ધીમે ધીમે શરીરમાંથી બહાર આવે છે. પરંતુ ધ્યાન રાખો કે આ પાણી સતત 15 દિવસથી વધુ ન પીવો.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર
મેથી અને વરિયાળી બંનેમાં મોટી માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેથી તેઓ એક સારા રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે. મેથી અને વરિયાળીનું પાણી પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

પાચન તંત્ર
મેથી અને વરિયાળીનું પાણી પાચનતંત્ર માટે રામબાણ છે. તે પેટને સાફ રાખે છે અને પાચનની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. આને પીવાથી કબજિયાત, એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓમાં ઝડપથી રાહત મળે છે.

વજન ઘટાડવામાં અસરકારક
મેથી અને વરિયાળીનું પાણી નિયમિત પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વધુ સરળ બનાવે છે. સારા પરિણામો માટે, તમે તેના બીજને ચાવીને પણ ખાઈ શકો છો.